2013年02月28日
朝の風景 ２／２８
おはようございまぁ～す♪
今日で、２月も終わり。。
年明けてから、早や２か月かぁ。。
早いもんだ。。
取りあえず、今朝は完徹明け。
そのまま、いつもの時間に、
サンポートへ、ウォーキングゥ
南西の空に、お月さんが見えた。。
ミケイラ前に到着、(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ
日の出は見れそうにないなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
少し赤くなってきたなぁ。。
防波堤入り口付近まで戻ってきたときに、
雲間にちっちゃい朝陽が見えた。。
ミケイラ手前まで戻ってきたとき、
雲の上に朝陽が出てきた。。
空も海も、キレイな琥珀色だ。。。
この空の色を見ると、
♪めぇ～ぐり～あいにぃゆく、もぅ一度♪
って歌いたくなるわ。。
少しズームあっぷ。。
さらに、ズームイン。。
（フェリーが通過しまぁ～す。。）
今朝は、朝陽というよりは太陽を体いっぱいに浴びました。
何とか、徹夜明けで狂った体内時計をリセットできたかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．２ｋｇ （前々々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．９％ （前々々日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １７００ （前々々日差 －５）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前々々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ０才）
昨日の運動ったら、商店街歩いたくらいだもんなぁ。。
今日で、２月も終わり。。
年明けてから、早や２か月かぁ。。
早いもんだ。。
取りあえず、今朝は完徹明け。
そのまま、いつもの時間に、
サンポートへ、ウォーキングゥ
南西の空に、お月さんが見えた。。
ミケイラ前に到着、(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ
日の出は見れそうにないなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
少し赤くなってきたなぁ。。
防波堤入り口付近まで戻ってきたときに、
雲間にちっちゃい朝陽が見えた。。
ミケイラ手前まで戻ってきたとき、
雲の上に朝陽が出てきた。。
空も海も、キレイな琥珀色だ。。。
この空の色を見ると、
♪めぇ～ぐり～あいにぃゆく、もぅ一度♪
って歌いたくなるわ。。
少しズームあっぷ。。
さらに、ズームイン。。
（フェリーが通過しまぁ～す。。）
今朝は、朝陽というよりは太陽を体いっぱいに浴びました。
何とか、徹夜明けで狂った体内時計をリセットできたかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．２ｋｇ （前々々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．９％ （前々々日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １７００ （前々々日差 －５）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．５％ （前々々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ０才）
昨日の運動ったら、商店街歩いたくらいだもんなぁ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:47│Comments(0)
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