2013年03月08日
朝の風景 ３／８
おはようございまぁ～す♪
今朝も、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
今日から、黄砂が飛んでくるって言ってたなぁ。。
帰ったら、うがいをしないとな。。
ミケイラ前に到着、ちょっと曇ってんなぁ。。。
日の出は、見れないかもなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
やっぱり、今朝はけっこう霞んでます。。
五色台はかすかに見えるものの、
右横にあるはずの「小槌島」が見えません。。
玉藻防波堤入り口に戻ってきたときに、
屋島山上に朝陽が昇ってきました。。
朝陽も霞んでるせいで、あんまり眩しくなく、
まるで、沈む直前の夕陽みたいでした。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びたけど、
体内時計のリセットはできたかなぁ。。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．３％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．７ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１６ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．０％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 －１才）
＼(＾▽＾)／デタァァァ～、オール７。。
って、体重じゃあんまり嬉しくないか。。
しかし、体重も一日じゃなかなか減らないなぁ。。
増えるのは、一日でもすごいのに・・・・。。
今朝も、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
今日から、黄砂が飛んでくるって言ってたなぁ。。
帰ったら、うがいをしないとな。。
ミケイラ前に到着、ちょっと曇ってんなぁ。。。
日の出は、見れないかもなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
やっぱり、今朝はけっこう霞んでます。。
五色台はかすかに見えるものの、
右横にあるはずの「小槌島」が見えません。。
玉藻防波堤入り口に戻ってきたときに、
屋島山上に朝陽が昇ってきました。。
朝陽も霞んでるせいで、あんまり眩しくなく、
まるで、沈む直前の夕陽みたいでした。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びたけど、
体内時計のリセットはできたかなぁ。。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．３％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．７ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１６ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．０％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 －１才）
＼(＾▽＾)／デタァァァ～、オール７。。
って、体重じゃあんまり嬉しくないか。。
しかし、体重も一日じゃなかなか減らないなぁ。。
増えるのは、一日でもすごいのに・・・・。。
Posted by ペンペン at 08:57│Comments(0)
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