2013年03月13日
朝の風景 ３／１３
おはようございまぁ～す♪
今朝は、ちょっと出遅れたので、
サンポートへは、チャリ ＆ ジョギングゥ
日の出に間に合うのか・・・・・・・。。
ミケイラ前に到着、ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
なんとか間に合ったぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
もうすぐだな。。
３分の１ほど戻ってきたところで、
朝陽が見えてきました。。
３分の２まで戻ってきたところ。。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきました。。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
対内時計のリセット完了。
玉藻公園の琴電築港駅側の入り口まで来た時に、
ちょうど入り口から朝陽が見えました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．３ｋｇ （前々日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０３ （前々日差 ＋２）
骨格筋率： ３０．５％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５４才 （前々日差 ０才）
ビミョォ～～。。
まぁ、増えてないだけマシか。。。
今朝は、ちょっと出遅れたので、
サンポートへは、チャリ ＆ ジョギングゥ
日の出に間に合うのか・・・・・・・。。
ミケイラ前に到着、ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
なんとか間に合ったぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
もうすぐだな。。
３分の１ほど戻ってきたところで、
朝陽が見えてきました。。
３分の２まで戻ってきたところ。。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきました。。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
対内時計のリセット完了。
玉藻公園の琴電築港駅側の入り口まで来た時に、
ちょうど入り口から朝陽が見えました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．７％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．３ｋｇ （前々日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０３ （前々日差 ＋２）
骨格筋率： ３０．５％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５４才 （前々日差 ０才）
ビミョォ～～。。
まぁ、増えてないだけマシか。。。
Posted by ペンペン at 08:38│Comments(0)
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