2013年04月05日
朝の風景 ４／５
おはようございまぁ～す♪
今朝も、まだ左ふくらはぎに痛みがあるので、
サンポートへ、チャリ
高速艇乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
ここから、せとしるべ間をウォーキングゥ。。
ここから、日の出前を撮るのは初めてだな。。
ミケイラ前へ行く前に、噴水へ寄り道。。
スナメリくんも、日の出を待ってます。。
ミケイラ前に到着、ギリギリ日の出前に到着。。。
（ちょっと、赤過ぎるかな。。。。）
玉藻防波堤に入り口にさしかかった時には、
もう屋島の山上から朝陽が昇ってきてた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
やはり、小舟が走る風景も情緒があるなぁ。。
玉藻防波堤に入り口まで戻ってきたときには、
こんなに高く昇ってました。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大きく眩しい太陽になってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日精一杯頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．４％
（前日差 －０．５％）
減るのは、早いなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．７ｋｇ （前々々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前々々々日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ０
基礎代謝： １７１４ （前々々々日差 ＋１）
骨格筋率： ３０．９％ （前々々々日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々々日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々々々日差 ０才）
今日は、忘れずに測れたわ。。
でも、また明日からのお休みで、増えるのかなぁ。。
今朝も、まだ左ふくらはぎに痛みがあるので、
サンポートへ、チャリ
高速艇乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
ここから、せとしるべ間をウォーキングゥ。。
ここから、日の出前を撮るのは初めてだな。。
ミケイラ前へ行く前に、噴水へ寄り道。。
スナメリくんも、日の出を待ってます。。
ミケイラ前に到着、ギリギリ日の出前に到着。。。
（ちょっと、赤過ぎるかな。。。。）
玉藻防波堤に入り口にさしかかった時には、
もう屋島の山上から朝陽が昇ってきてた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
やはり、小舟が走る風景も情緒があるなぁ。。
玉藻防波堤に入り口まで戻ってきたときには、
こんなに高く昇ってました。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大きく眩しい太陽になってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日精一杯頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９７．４％
（前日差 －０．５％）
減るのは、早いなぁ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．７ｋｇ （前々々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前々々々日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ０
基礎代謝： １７１４ （前々々々日差 ＋１）
骨格筋率： ３０．９％ （前々々々日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々々日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々々々日差 ０才）
今日は、忘れずに測れたわ。。
でも、また明日からのお休みで、増えるのかなぁ。。
Posted by ペンペン at 08:56│Comments(0)
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