2013年04月15日
朝の風景 ４／１５
おはようございまぁ～す♪
今週も、新しい１週間のスタートです。。
今朝は、真夜中に鳴らなかった電話に
C=(^◇^ ; ﾎｯ!としてます。。
とりあえず、いつものようにサンポートへ、
ウォーキングゥ
なにか、いつもと違う朝を感じてます。。
ミケイラ前に到着、
日の出見れるかどうか微妙だなぁ。。。。
玉藻防波堤を３分の２行ったところで、
微かに日の出が見えたが、直ぐに雲の中へ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
後は、もう雲間から出たり隠れたりの繰り返しでした。。
朝陽を体いっぱいに浴びることはできなかったけど、
体内時計はリセットできたかな。。
そうそう、新しい船の出港だったのか、
大漁旗を掲げた漁船が走ってました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．４％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （５日前差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （５日前差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （５日前差 ０）
基礎代謝： １７１０ （５日前差 －４）
骨格筋率： ３０．８％ （５日前差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （５日前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （５日前差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （５日前差 －１才）
久々の計測だから、増減値がさっぱり。。
今週も、新しい１週間のスタートです。。
今朝は、真夜中に鳴らなかった電話に
C=(^◇^ ; ﾎｯ!としてます。。
とりあえず、いつものようにサンポートへ、
ウォーキングゥ
なにか、いつもと違う朝を感じてます。。
ミケイラ前に到着、
日の出見れるかどうか微妙だなぁ。。。。
玉藻防波堤を３分の２行ったところで、
微かに日の出が見えたが、直ぐに雲の中へ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
後は、もう雲間から出たり隠れたりの繰り返しでした。。
朝陽を体いっぱいに浴びることはできなかったけど、
体内時計はリセットできたかな。。
そうそう、新しい船の出港だったのか、
大漁旗を掲げた漁船が走ってました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．４％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．５ｋｇ （５日前差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （５日前差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （５日前差 ０）
基礎代謝： １７１０ （５日前差 －４）
骨格筋率： ３０．８％ （５日前差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （５日前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （５日前差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （５日前差 －１才）
久々の計測だから、増減値がさっぱり。。
Posted by ペンペン at 08:18│Comments(0)
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