2013年04月19日
朝の風景 ４／１9
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおりサンポートへ、
ウォーキングゥ
ちょっと肌寒いね。。
ミケイラ前に到着、(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ
おもいっきり曇ってますわ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
風が強いので、
久々に実家のある豊島がハッキリと見えます。。
しかも、あっちのほうが明るいような・・・。
西側も、大槌島、小槌島まで見えてます。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、相変わらず暗い。。
こう暗いと、気分も滅入ってきますよね。。
それでも、お天気に負けず、
今日も一日頑張るぞぉ～(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．４％
（前日差 －０．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．３ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１０ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(+。+)あちゃ- 体重増えてんじゃん。。
今朝も、いつもどおりサンポートへ、
ウォーキングゥ
ちょっと肌寒いね。。
ミケイラ前に到着、(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ
おもいっきり曇ってますわ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
風が強いので、
久々に実家のある豊島がハッキリと見えます。。
しかも、あっちのほうが明るいような・・・。
西側も、大槌島、小槌島まで見えてます。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、相変わらず暗い。。
こう暗いと、気分も滅入ってきますよね。。
それでも、お天気に負けず、
今日も一日頑張るぞぉ～(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．４％
（前日差 －０．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．３ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１０ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(+。+)あちゃ- 体重増えてんじゃん。。
Posted by ペンペン at 08:45│Comments(0)
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