2013年04月22日
朝の風景 ４／２２
おはようございまぁ～す♪
今週も、新しい一週間がスタートしました。。
今朝も、いつもどおりサンポートへ、
ウォーキングゥ
まだ、寒いです。。
ミケイラ前に到着、
今日も、日の出が見れるな。。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
玉藻防波堤を３分の２まで行ったところで、
朝陽が昇ってきた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
さきほど日の出が見えた場所まで戻ってきたら、
もうこんなに昇ってました。。
玉藻防波堤を入り口まで戻ってきました。。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
昨日で、『２０１３瀬戸内国際芸術祭(春)』は終了。。
これで、少しは島へ行く人が減るかな？
でも、来週からＧＷが始まるから、まだいっぱいかな。。
その前に、まだ整理券がないと乗れないのかな？
まぁ、週末以降の話しは
＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計もリセット完了。。
今日も一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．４％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．９ｋｇ （前々日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９８ （前々日差 －２）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
ほとんど、変化がない・・・かぁ。。
今週も、新しい一週間がスタートしました。。
今朝も、いつもどおりサンポートへ、
ウォーキングゥ
まだ、寒いです。。
ミケイラ前に到着、
今日も、日の出が見れるな。。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
玉藻防波堤を３分の２まで行ったところで、
朝陽が昇ってきた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
さきほど日の出が見えた場所まで戻ってきたら、
もうこんなに昇ってました。。
玉藻防波堤を入り口まで戻ってきました。。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
昨日で、『２０１３瀬戸内国際芸術祭(春)』は終了。。
これで、少しは島へ行く人が減るかな？
でも、来週からＧＷが始まるから、まだいっぱいかな。。
その前に、まだ整理券がないと乗れないのかな？
まぁ、週末以降の話しは
＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計もリセット完了。。
今日も一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．４％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．９ｋｇ （前々日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９８ （前々日差 －２）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
ほとんど、変化がない・・・かぁ。。
Posted by ペンペン at 08:52│Comments(0)
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