2013年04月25日
朝の風景 ４／２５
おはようございまぁ～す♪
今朝はいいお天気。。
いつものように、サンポートへ、ウォーキングゥ
一昨日夕方に再発した左のフクラハギの痛みが
まだちょっと気になるが・・・。。
日曜日までには、治るかな。。
今朝は、全体的にけっこうモヤってる感じかな。。
ミケイラ前に到着、
既に朝陽が昇ってきてた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
シンボルタワー方面が少し霞ん見えます。。
玉藻防波堤の入り口へ戻ってきました。
ミケイラ前まで戻ってきて、
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
二日ぶりに体内時計をリセット完了。。
今日も、一日頑張るろっと。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．３％
（前日差 ＋２．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．２ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７０７ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
今日も、ビミョウ～～(Ｔ＿Ｔ）
だけど、微妙も溜まれば・・・・・・、)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
今朝はいいお天気。。
いつものように、サンポートへ、ウォーキングゥ
一昨日夕方に再発した左のフクラハギの痛みが
まだちょっと気になるが・・・。。
日曜日までには、治るかな。。
今朝は、全体的にけっこうモヤってる感じかな。。
ミケイラ前に到着、
既に朝陽が昇ってきてた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
シンボルタワー方面が少し霞ん見えます。。
玉藻防波堤の入り口へ戻ってきました。
ミケイラ前まで戻ってきて、
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
二日ぶりに体内時計をリセット完了。。
今日も、一日頑張るろっと。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．３％
（前日差 ＋２．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．２ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７０７ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
今日も、ビミョウ～～(Ｔ＿Ｔ）
だけど、微妙も溜まれば・・・・・・、)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
Posted by ペンペン at 08:52│Comments(0)
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