2013年05月01日
朝の風景 ５／１
おはようございまぁ～す♪
今日から、5月スタート。。
今朝は、気がついたら、5時を過ぎてた。。
（４時過ぎから、お仕事ハマりモードでしたので。。）
急いで、着替えて、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ 軽いジョギングゥ
なんとか日の前に、ミケイラ前に到着。。
玉藻防波堤を半分行ったところで、
朝陽が屋島山上に昇ってきました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
（本日は、カメラを構えてる人が４名いた。）
玉藻防波堤を半分戻ったところで、
朝陽が屋島山上に昇りきりました。。
いつものように、
玉藻防波堤の入り口から撮ってます。。
（朝、ここから撮る人、いないんだよなぁ。。）
ミケイラ前まで戻ってきて、
朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。
バラ園で写真撮りながら遊んでて、
ふと気づいたら、デカいサルベージ船が
髙松港内に入ってきてました。。
そのまま、四国ドッグの方へ進んでいきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．６％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１５ （前日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 0才）
体重とＢＭＩ以外は、
微妙にいい方向にいってるんだけどなぁ。。
今日から、5月スタート。。
今朝は、気がついたら、5時を過ぎてた。。
（４時過ぎから、お仕事ハマりモードでしたので。。）
急いで、着替えて、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ 軽いジョギングゥ
なんとか日の前に、ミケイラ前に到着。。
玉藻防波堤を半分行ったところで、
朝陽が屋島山上に昇ってきました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
（本日は、カメラを構えてる人が４名いた。）
玉藻防波堤を半分戻ったところで、
朝陽が屋島山上に昇りきりました。。
いつものように、
玉藻防波堤の入り口から撮ってます。。
（朝、ここから撮る人、いないんだよなぁ。。）
ミケイラ前まで戻ってきて、
朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。
バラ園で写真撮りながら遊んでて、
ふと気づいたら、デカいサルベージ船が
髙松港内に入ってきてました。。
そのまま、四国ドッグの方へ進んでいきました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．６％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１５ （前日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 0才）
体重とＢＭＩ以外は、
微妙にいい方向にいってるんだけどなぁ。。
Posted by ペンペン at 08:30│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
同じ歳と思えないくらいに元気すぎる〜(^^;;
昨日の夕焼けが綺麗でしたが…ペンさん撮らなかったの〜(*/□＼*)
昨日の夕焼けが綺麗でしたが…ペンさん撮らなかったの〜(*/□＼*)
Posted by ヒゲ専務 at 2013年05月01日 12:16
ヒゲ専務様
天気予報は曇りだったので、、家にこもってた。。
天気予報は曇りだったので、、家にこもってた。。
Posted by ペンペン
at 2013年05月01日 16:34
at 2013年05月01日 16:34
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