2013年05月02日
朝の風景 ５／２
おはようございまぁ～す♪
今朝も、目覚めたら、５時過ぎ・・・・(￣_￣ i)ﾀﾗｰ
急いで準備して、サンポートへ、
ウォーキングゥ
今朝は、風も強くないけど、
いつもより、小豆島が近くに見えた。。
（昨日の夕方の強風のせいか？）
今日も、日の出前にミケイラ前に到着できた。
玉藻防波堤入口にさしかかる前に、
朝陽が屋島山上に見えてきた、、
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
再び、玉藻防波堤入口まで戻ってきたときには、
随分と上に昇ってました。。
本日も、ミケイラ前にて、
朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。。
スナメリ君にも、朝陽は当たってました。
昨日朝、四国ドッグに入ったサルベージ船と
クレーンが重なって『Ｗ』の文字になってた。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．６％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．２ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７０５ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 才）
体重は減ったが・・・・・、
それ以外が・・・o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
原因は、やはり寝る前のカップ麺だな。。
今朝も、目覚めたら、５時過ぎ・・・・(￣_￣ i)ﾀﾗｰ
急いで準備して、サンポートへ、
ウォーキングゥ
今朝は、風も強くないけど、
いつもより、小豆島が近くに見えた。。
（昨日の夕方の強風のせいか？）
今日も、日の出前にミケイラ前に到着できた。
玉藻防波堤入口にさしかかる前に、
朝陽が屋島山上に見えてきた、、
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
再び、玉藻防波堤入口まで戻ってきたときには、
随分と上に昇ってました。。
本日も、ミケイラ前にて、
朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。。
スナメリ君にも、朝陽は当たってました。
昨日朝、四国ドッグに入ったサルベージ船と
クレーンが重なって『Ｗ』の文字になってた。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．６％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．２ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７０５ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 才）
体重は減ったが・・・・・、
それ以外が・・・o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
原因は、やはり寝る前のカップ麺だな。。
Posted by ペンペン at 08:58│Comments(0)
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