2013年05月07日
朝の風景 ５／７
おはようございまぁ～す♪
ＧＷも終わった。。
今日から、通常生活の再開だ。。
今朝も、いつもどおりサンポートへ、ウォーキングゥ
ミケイラ前に到着、日の出に雲があるぞぉ。。
雲間に一瞬朝陽が見えたが、
今、５時３１分だけど、ちょっと早くなったな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべを折り返しで、少し行ったところで、
雲間に朝陽が少し見えた。。
ミケイラ前まで戻ってきたが、
朝陽はまだ雲に隠れたまま。。
少し待ってたら、
やっと雲の上に朝陽が出てきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張るっきゃない！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．６％
（前日差 －０．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．２ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ε=Σ(￣ )ﾊｧｰ ビミョウすぎる。。
ＧＷも終わった。。
今日から、通常生活の再開だ。。
今朝も、いつもどおりサンポートへ、ウォーキングゥ
ミケイラ前に到着、日の出に雲があるぞぉ。。
雲間に一瞬朝陽が見えたが、
今、５時３１分だけど、ちょっと早くなったな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべを折り返しで、少し行ったところで、
雲間に朝陽が少し見えた。。
ミケイラ前まで戻ってきたが、
朝陽はまだ雲に隠れたまま。。
少し待ってたら、
やっと雲の上に朝陽が出てきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張るっきゃない！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．６％
（前日差 －０．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．２ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ε=Σ(￣ )ﾊｧｰ ビミョウすぎる。。
Posted by ペンペン at 07:02│Comments(0)
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