2013年05月09日
朝の風景 ５／９
おはようございまぁ～す♪
今朝は、いつもどおりサンポートへ、ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
日の出前にここから撮るって初めてカモ。。
今朝も、日の出前にミケイラ前に到着できた。。
フェリーが入港してきました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
久々の日の出前だ。。
折り返し、少し行ったら、朝陽が昇ってきた。。
玉藻防波堤入口まで帰ってきました。。
今朝も、ミケイラ前まで戻ってきて
朝陽を体いっぱいに浴びました。
ちょっと木を手前に朝陽の逆光写真にチャレンジ。。
バラ園でもチャレンジしてみました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前々日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６９３ （前々日差 ＋５）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
体重以外は、ほぼ変動なし・・・・か。。。
今朝は、いつもどおりサンポートへ、ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
日の出前にここから撮るって初めてカモ。。
今朝も、日の出前にミケイラ前に到着できた。。
フェリーが入港してきました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
久々の日の出前だ。。
折り返し、少し行ったら、朝陽が昇ってきた。。
玉藻防波堤入口まで帰ってきました。。
今朝も、ミケイラ前まで戻ってきて
朝陽を体いっぱいに浴びました。
ちょっと木を手前に朝陽の逆光写真にチャレンジ。。
バラ園でもチャレンジしてみました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．５ｋｇ （前々日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６９３ （前々日差 ＋５）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
体重以外は、ほぼ変動なし・・・・か。。。
Posted by ペンペン at 09:07│Comments(0)
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