2013年05月20日
晴れたね
おはようございまぁ～す♪
今朝、目覚めたら、
雨は降ってなくて、晴れのような空に見えた。。
ＴＶで天気予報見たら、
マークが。。
C=(^◇^ ; ﾎｯ!
今日も、気持ちよくチャリ通勤できるな。。
先週金曜日は、サラリーマン生活へのリハビリ。。
本日から、本番スタートだ。。
気合入れすぎて空回りしないように注意しないとな。。
今日も、一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９４．５％
（前日差 ＋０．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．９ｋｇ （前々日差 －１．２Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６８１ （前々日差 －３１）
骨格筋率： ３０．５％ （前々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前々日差 －０．４）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
体重が減れば体脂肪率が上がり、
体重が増えれば体脂肪率が減る。。
基本的に、脂肪が減ってないんだな。。
今朝、目覚めたら、
雨は降ってなくて、晴れのような空に見えた。。
ＴＶで天気予報見たら、
マークが。。C=(^◇^ ; ﾎｯ!
今日も、気持ちよくチャリ通勤できるな。。
先週金曜日は、サラリーマン生活へのリハビリ。。
本日から、本番スタートだ。。
気合入れすぎて空回りしないように注意しないとな。。
今日も、一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９４．５％
（前日差 ＋０．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．９ｋｇ （前々日差 －１．２Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６８１ （前々日差 －３１）
骨格筋率： ３０．５％ （前々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前々日差 －０．４）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
体重が減れば体脂肪率が上がり、
体重が増えれば体脂肪率が減る。。
基本的に、脂肪が減ってないんだな。。
Posted by ペンペン at 07:53│Comments(0)
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