2013年05月25日
今日も、暑そうだ。。
おはようございまぁ～す♪
今朝も、目覚めたら５時前。。
週末が楽しい気分になったのは久々だ。。
サンポートへ行こうと考えたけど、
ゴミをいっぱい見て気分悪くなりたくなかったので、
止めました。。
こんなんで、来週の３０日に寄港する『ふじ丸』を
お迎えするのは恥ずかしい気もするが・・・。。
まぁ、早朝、もしくは、前日からじゅんびするんだろうから、
酷いゴミは無いとは思うわ。。
なんて、考え事をしながら、
ベランダの野菜の木々に水やりしてたら、
朝陽が昇ってきたようだ。。
（方角的に見えないんだよなぁ。。）
今日も一日、暑くなりそうだな。。
さぁ、実家（豊島）へ帰る準備しなきゃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８９．１％
（前日差 －１．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．４ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０５ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
やはり、２１時を過ぎたら、軽いものにしなきゃ。。
２２時を過ぎたら、食べちゃダメだね。。
今朝も、目覚めたら５時前。。
週末が楽しい気分になったのは久々だ。。
サンポートへ行こうと考えたけど、
ゴミをいっぱい見て気分悪くなりたくなかったので、
止めました。。
こんなんで、来週の３０日に寄港する『ふじ丸』を
お迎えするのは恥ずかしい気もするが・・・。。
まぁ、早朝、もしくは、前日からじゅんびするんだろうから、
酷いゴミは無いとは思うわ。。
なんて、考え事をしながら、
ベランダの野菜の木々に水やりしてたら、
朝陽が昇ってきたようだ。。
（方角的に見えないんだよなぁ。。）
今日も一日、暑くなりそうだな。。
さぁ、実家（豊島）へ帰る準備しなきゃ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８９．１％
（前日差 －１．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．４ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０５ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
やはり、２１時を過ぎたら、軽いものにしなきゃ。。
２２時を過ぎたら、食べちゃダメだね。。
Posted by ペンペン at 06:54│Comments(0)
│朝の風景
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