2013年05月27日
今朝は、曇り空
おはようございまぁ～す♪
昨夜のお天気予報によると、
今朝は曇り予報だったので、
今朝の散歩はお休みと決め、
その分をいつもより寝ようとしてたのに、
目覚まし時計は、いつものまま・・・・・・・・。。
いつものように、５時前に鳴った。。
とりあえず、ベランダへ出て、外の様子を確認。。
雨は降ってないようだけど、
薄い灰色っぽい空。
こりゃ、朝陽は見えないな。。
で、ベランダ菜園の野菜たちに水をやり、
１時間ほど二度寝。。
頭も、身体が軽くなったような気が・・・・。。
さぁ、今週も頑張っていくぞぉ。。
(￣0￣)/ ﾀﾞｧ~!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８６．２％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．４ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６７８ （前々日差 －２７）
骨格筋率： ３０．８％ （前々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 －０．３）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ０才）
体重減ると、体脂肪系が増える・・・・。。
基本的に、脂肪の量が減ってないんだな。。
昨夜のお天気予報によると、
今朝は曇り予報だったので、
今朝の散歩はお休みと決め、
その分をいつもより寝ようとしてたのに、
目覚まし時計は、いつものまま・・・・・・・・。。
いつものように、５時前に鳴った。。
とりあえず、ベランダへ出て、外の様子を確認。。
雨は降ってないようだけど、
薄い灰色っぽい空。
こりゃ、朝陽は見えないな。。
で、ベランダ菜園の野菜たちに水をやり、
１時間ほど二度寝。。
頭も、身体が軽くなったような気が・・・・。。
さぁ、今週も頑張っていくぞぉ。。
(￣0￣)/ ﾀﾞｧ~!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８６．２％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．４ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６７８ （前々日差 －２７）
骨格筋率： ３０．８％ （前々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 －０．３）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ０才）
体重減ると、体脂肪系が増える・・・・。。
基本的に、脂肪の量が減ってないんだな。。
Posted by ペンペン at 07:41│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
