2013年06月03日
気合い入れてスタート
おはようございまぁ～す♪
やっと６月スタートって実感が出てきました。。
初日が週末だと、実感がわいてこないよね。。
さて、今朝、いつものように５時前に目覚めたときは
いいお天気になりそうな窓越しの明るさだったけど、
そのまま二度寝後の６時過ぎには、
いつもの梅雨時期の空模様でした。。
時間が経つにつれ、青い空が見えてきました。。
日中は、暑くなりそうな予報。。
今日も、気合い入れていっかぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９３．７％
（前日差 ＋０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．４ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前々日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６７３ （前々日差 －２３）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
やっぱり、休日明けは・・・・・・。。。
それとも、昨夜の炭水化物が効いたか・・？？
やっと６月スタートって実感が出てきました。。
初日が週末だと、実感がわいてこないよね。。
さて、今朝、いつものように５時前に目覚めたときは
いいお天気になりそうな窓越しの明るさだったけど、
そのまま二度寝後の６時過ぎには、
いつもの梅雨時期の空模様でした。。
時間が経つにつれ、青い空が見えてきました。。
日中は、暑くなりそうな予報。。
今日も、気合い入れていっかぁ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９３．７％
（前日差 ＋０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．４ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前々日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６７３ （前々日差 －２３）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
やっぱり、休日明けは・・・・・・。。。
それとも、昨夜の炭水化物が効いたか・・？？
Posted by ペンペン at 08:09│Comments(0)
│朝の風景
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