2013年06月04日
6月4日の記事
おはようございまぁ～す♪
本日は、母親の病院への通院の付添の日なので、
お仕事は、お休みしてます。。
で、今朝久々に、早朝のサンポートへ、
チャリンコで。。。
もう、５時前でも、朝陽が見えそうな感じ。。
チャリを、高速艇乗り場前の駐輪場へ置き、
せとしるべまでウォーキングゥ。。
久々に、日の出前にミケイラ前に到着。。
玉藻防波堤を３分の１行った所で、
朝陽が見えてきました。。
随分と北よりに移動してます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
ズームアップ。。
玉藻防波堤入り口まで帰ってきました。。
久々に朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット完了。。
気持ちええわぁ。。
ここからの景色も、やっぱりいいな。。
本日は、病院の検査修了後、
午後一で、一旦実家（豊島）へ帰って、用事を済ませ、
夕方に高松に帰ってくる予定なので、
チャリはそのまま駐輪場へ置いたまま帰ってきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９４．７％
（前日差 ＋１．０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．７ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８３ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
やはり、夜ラーメンはキツイかぁ。。。
本日は、母親の病院への通院の付添の日なので、
お仕事は、お休みしてます。。
で、今朝久々に、早朝のサンポートへ、
チャリンコで。。。
もう、５時前でも、朝陽が見えそうな感じ。。
チャリを、高速艇乗り場前の駐輪場へ置き、
せとしるべまでウォーキングゥ。。
久々に、日の出前にミケイラ前に到着。。
玉藻防波堤を３分の１行った所で、
朝陽が見えてきました。。
随分と北よりに移動してます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
ズームアップ。。
玉藻防波堤入り口まで帰ってきました。。
久々に朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット完了。。
気持ちええわぁ。。
ここからの景色も、やっぱりいいな。。
本日は、病院の検査修了後、
午後一で、一旦実家（豊島）へ帰って、用事を済ませ、
夕方に高松に帰ってくる予定なので、
チャリはそのまま駐輪場へ置いたまま帰ってきました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９４．７％
（前日差 ＋１．０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．７ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８３ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
やはり、夜ラーメンはキツイかぁ。。。
Posted by ペンペン at 07:45│Comments(0)
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