2013年06月06日
今日は、涼しいのかな。
おはようございまぁ～す♪
今朝は、曇り空予報だったので、
ゆっくりと６時過ぎまで寝てました。。
ベランダに出ると、予報通りの曇り空。。
まぁ、チャリ通勤の自分にはちょうどいいけどね。。
ベランダの菜園たちも随分と成長してます。。
上へ上へと伸びないように、毎日チェック。。
そうそう、ミニトマトもやっと色づいてきました。。
来週あたりには食べられるのかなぁ。
あと、隠れて育ってたキュウリがいつの間に
こんなに成長してくれてました。。
此方は、いつ収穫しよっかな。。
さぁ、今日も一日、この野菜たちに負けないように
自分も成長するための努力をするか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９２．５％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．６ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．８％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８６ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
昼食が原因か？寝る前の食事が原因か？
それが、問題だ。。
今朝は、曇り空予報だったので、
ゆっくりと６時過ぎまで寝てました。。
ベランダに出ると、予報通りの曇り空。。
まぁ、チャリ通勤の自分にはちょうどいいけどね。。
ベランダの菜園たちも随分と成長してます。。
上へ上へと伸びないように、毎日チェック。。
そうそう、ミニトマトもやっと色づいてきました。。
来週あたりには食べられるのかなぁ。
あと、隠れて育ってたキュウリがいつの間に
こんなに成長してくれてました。。
此方は、いつ収穫しよっかな。。
さぁ、今日も一日、この野菜たちに負けないように
自分も成長するための努力をするか。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９２．５％
（前日差 －１．３％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．６ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．８％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８６ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
昼食が原因か？寝る前の食事が原因か？
それが、問題だ。。
Posted by ペンペン at 08:11│Comments(0)
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