2013年06月07日
朝の風景 ６／７
おはようございまぁ～す♪
今朝は、久々に早朝のサンポートへ。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだと思ったけど、
玉藻防波堤を北上してたら、朝陽が見えてきた。。
もう、朝陽はあの高さまで昇ってんやなぁ。。
次回は、あと１０分は早く出発しなきゃな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽にズームイン。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきたときには、
屋島山上よりも上にまで昇ってました。。
ミケイラ前にて、
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
久々に体内時計をりせっと。。
久々の朝のサンポートを楽しんで歩いて帰ってきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９１．０％
（前日差 －１．５％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．８ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
ジワジワと体重が増えてんなぁ。。。
今朝は、久々に早朝のサンポートへ。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだと思ったけど、
玉藻防波堤を北上してたら、朝陽が見えてきた。。
もう、朝陽はあの高さまで昇ってんやなぁ。。
次回は、あと１０分は早く出発しなきゃな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽にズームイン。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきたときには、
屋島山上よりも上にまで昇ってました。。
ミケイラ前にて、
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
久々に体内時計をりせっと。。
久々の朝のサンポートを楽しんで歩いて帰ってきました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９１．０％
（前日差 －１．５％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．８ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
ジワジワと体重が増えてんなぁ。。。
Posted by ペンペン at 07:48│Comments(0)
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