2013年06月08日
新しい朝がキタッ
おはようございまぁ～す♪
今朝も、♪新しい朝がきたっ♪です。。
そして、♪希望の朝だ♪。。
希望だらけの週末だ。。
お天気もいいし、
今朝も、ベランダ畑から、キュウリをＧＥＴ。。
実家へおすそ分け。。（一本だけど・・・。。）
さぁ、実家へ帰るとするか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８９．６％
（前日差 －１．４％）
ついに、８０％台に。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．４ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
毎度ながら、２２時以降の食事は控えないとな。。
今朝も、♪新しい朝がきたっ♪です。。
そして、♪希望の朝だ♪。。
希望だらけの週末だ。。
お天気もいいし、
今朝も、ベランダ畑から、キュウリをＧＥＴ。。
実家へおすそ分け。。（一本だけど・・・。。）
さぁ、実家へ帰るとするか。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８９．６％
（前日差 －１．４％）
ついに、８０％台に。。。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．４ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
毎度ながら、２２時以降の食事は控えないとな。。
Posted by ペンペン at 07:01│Comments(0)
│朝の風景
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