2013年06月19日
久々の収穫
おはようございまぁ～す♪
昨夜も、２３時過ぎには就寝。。。
今朝も、曇り予報だったので、６時前までぐっすり。。
目覚めて、ベランダへ出たら、少し明るい。。
もしや、早朝サンポートへ行ってれば、
朝陽が少しでも見れたのかな？
そうそう、今朝は、ベランダ菜園より、
久々にキュウリをゲットしました。。。
これで、しばらくはキュウリは採れないな。。
（花は咲いてるけど、実が生ってないわ。。）
ミニトマトも、実はついてきたけど、
再来週あたりだろうな。。
まぁ、来週以降の楽しみに取っておこう。。
さぁ、今日は、９時過ぎから雨予報だけど、
出来れば、お仕事先へ到着するまでもってほしいな。。
今日も、ちょっと早めに出て、のんびりと行くか。。
銀行へも振込みに行かないかんしな。。。
今日も、気合い入れていくか。。。
(￣0￣)/ダァｰ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６７．４％
（前日差 －２．２％）
雨降ってほしいが、
通勤時間帯と、土日はゴメンだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．６ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
昨夜の晩ご飯、ご飯大盛りにしなきゃ良かったかな。。
昨夜も、２３時過ぎには就寝。。。
今朝も、曇り予報だったので、６時前までぐっすり。。
目覚めて、ベランダへ出たら、少し明るい。。
もしや、早朝サンポートへ行ってれば、
朝陽が少しでも見れたのかな？
そうそう、今朝は、ベランダ菜園より、
久々にキュウリをゲットしました。。。
これで、しばらくはキュウリは採れないな。。
（花は咲いてるけど、実が生ってないわ。。）
ミニトマトも、実はついてきたけど、
再来週あたりだろうな。。
まぁ、来週以降の楽しみに取っておこう。。
さぁ、今日は、９時過ぎから雨予報だけど、
出来れば、お仕事先へ到着するまでもってほしいな。。
今日も、ちょっと早めに出て、のんびりと行くか。。
銀行へも振込みに行かないかんしな。。。
今日も、気合い入れていくか。。。
(￣0￣)/ダァｰ!!
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ６７．４％
（前日差 －２．２％）
雨降ってほしいが、
通勤時間帯と、土日はゴメンだ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．６ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
昨夜の晩ご飯、ご飯大盛りにしなきゃ良かったかな。。
Posted by ペンペン at 07:53│Comments(0)
│朝の風景
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