2013年06月20日
今朝も雨
おはようございまぁ～す♪
今朝は、昨日からの雨のおかげで、
目覚めたら肌寒かった。。
ベランダも、雨風のおかげでびしょ濡れ。。
昨日夕方、帰宅途中で、またもやチャリがパンク。。
カッパを着たまま２ｋｍほど押して歩いて帰ってきました。
とりあえず、今日はバス通勤決定だな。。
今日一日、バスが止まることはないだろうと思うけど。。
問題は、明日の通勤方法だな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６５．４％
（前日差 －２．０％）
これから、溜まってくるのかな・・・・？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．７ｋｇ （前日差 ＋１．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前日差 ＋１８）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
飲んだ後の〆ラーメンは来るなぁ・・・・。。
今朝は、昨日からの雨のおかげで、
目覚めたら肌寒かった。。
ベランダも、雨風のおかげでびしょ濡れ。。
昨日夕方、帰宅途中で、またもやチャリがパンク。。
カッパを着たまま２ｋｍほど押して歩いて帰ってきました。
とりあえず、今日はバス通勤決定だな。。
今日一日、バスが止まることはないだろうと思うけど。。
問題は、明日の通勤方法だな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ６５．４％
（前日差 －２．０％）
これから、溜まってくるのかな・・・・？
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．７ｋｇ （前日差 ＋１．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７０６ （前日差 ＋１８）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
飲んだ後の〆ラーメンは来るなぁ・・・・。。
Posted by ペンペン at 07:38│Comments(0)
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