2013年07月01日
朝の風景 ７／１
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、早く寝た・・・て訳ではないけど、
今日から、７月スタート。。
やっぱり、初日の朝陽は浴びとかないとってことで、
今朝は、いつもより少し早めに気合いで起床。。
（いえいえ、目覚まし時計さんのおかげです。。）
いつものようにサンポートへ、チャリで。
ちょっと出遅れたか・・・・・。。
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだな。。
（単に、雲の中に隠れてるだけ・・・・・・・かも。。）
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
雲の上に朝陽が昇ってきました。。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきたときには、
眩しくなってました。。
シンボルタワー上空も、真夏の青い空って感じで
気持いいわ。
久々に、ミケイラ前で
朝陽を体いっぱいに浴びました。
ここから見る朝陽も、久々だなぁ。。
そういえば、ミケイラ前のところで、
ポールが２本立ってたのはナゼ？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．４％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．６ｋｇ （前々日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９３ （前々日差 －１５）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
今週は、これでスタートだな。。
減るといいな。。
いや、減るように努力しないとな。。
昨夜は、早く寝た・・・て訳ではないけど、
今日から、７月スタート。。
やっぱり、初日の朝陽は浴びとかないとってことで、
今朝は、いつもより少し早めに気合いで起床。。
（いえいえ、目覚まし時計さんのおかげです。。）
いつものようにサンポートへ、チャリで。
ちょっと出遅れたか・・・・・。。
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだな。。
（単に、雲の中に隠れてるだけ・・・・・・・かも。。）
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
雲の上に朝陽が昇ってきました。。
玉藻防波堤入り口まで戻ってきたときには、
眩しくなってました。。
シンボルタワー上空も、真夏の青い空って感じで
気持いいわ。
久々に、ミケイラ前で
朝陽を体いっぱいに浴びました。
ここから見る朝陽も、久々だなぁ。。
そういえば、ミケイラ前のところで、
ポールが２本立ってたのはナゼ？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．４％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．６ｋｇ （前々日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．３％ （前々日差 ＋０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９３ （前々日差 －１５）
骨格筋率： ３０．６％ （前々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
今週は、これでスタートだな。。
減るといいな。。
いや、減るように努力しないとな。。
Posted by ペンペン at 07:51│Comments(0)
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