2013年07月04日
良いこともあれば・・・・
おはようございまぁ～す♪
今朝、いつもの時間に目が覚めたら、
外が騒がしい。
頭が目覚めてくると、
それが、どしゃ降りの雨と雷だと分かった。
o(＠.＠)o な、なんじゃ、こりゃぁ。。。
ベランダにも出られん。。
とりあえず、二度寝すっか。。
で、二度寝から目覚めた時には、雨は止んでた。。
ベランダ菜園からも、キュウリをゲットォォォォォォ。。
今朝は、いいことばかりだな。。
が、言いここばかりではなかったようだ。。。
昨夜寝る前に、
ウイルスチェックを起動したままのＰＣが
今朝確認したら、ログイン画面になってた。。
(￣△￣；）ｴッ･･? もしや・・・・・・・、
自宅サーバー機もログイン画面に・・・・・。。
o(￣ー￣；)ゞううむ
ログをチェックしたら、今朝方に２回も再起動されてた。。
どうやら、雷による瞬断が起きたようだ。。
やはり、自宅でも予備電源は必要だな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ＋０．９％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．４ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１８ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ｱﾚﾚﾚ!?(･_･;?
ほとんど変化ないっかぁ。。。
ってことは、昨日のお昼の替玉止めて、
夜のお寿司１０皿くらいにしといたら、
もっと減ってたのかもなぁ。。
まぁ、あくまでも結果論やけど・・・。
今朝、いつもの時間に目が覚めたら、
外が騒がしい。
頭が目覚めてくると、
それが、どしゃ降りの雨と雷だと分かった。
o(＠.＠)o な、なんじゃ、こりゃぁ。。。
ベランダにも出られん。。
とりあえず、二度寝すっか。。
で、二度寝から目覚めた時には、雨は止んでた。。
ベランダ菜園からも、キュウリをゲットォォォォォォ。。
今朝は、いいことばかりだな。。
が、言いここばかりではなかったようだ。。。
昨夜寝る前に、
ウイルスチェックを起動したままのＰＣが
今朝確認したら、ログイン画面になってた。。
(￣△￣；）ｴッ･･? もしや・・・・・・・、
自宅サーバー機もログイン画面に・・・・・。。
o(￣ー￣；)ゞううむ
ログをチェックしたら、今朝方に２回も再起動されてた。。
どうやら、雷による瞬断が起きたようだ。。
やはり、自宅でも予備電源は必要だな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ＋０．９％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．４ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１８ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ｱﾚﾚﾚ!?(･_･;?
ほとんど変化ないっかぁ。。。
ってことは、昨日のお昼の替玉止めて、
夜のお寿司１０皿くらいにしといたら、
もっと減ってたのかもなぁ。。
まぁ、あくまでも結果論やけど・・・。
Posted by ペンペン at 07:46│Comments(0)
│朝の風景
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