2013年07月05日
頑張るっきゃない
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、久々に、
千春船長と『串よし』にて、
(￣□ゞｺﾞｷｭｯｺﾞｷｭｯｺﾞｷｭｯ･･･□o((＞o＜))-3 ﾌﾟﾊｧｰｰｰ
４日ぶりのおびぃ～るは、五臓六腑にしみるぜ。。
で、久々に、営業時間１時間オーバーのジャック。。
帰りは、どしゃ降りの雨だったのに、
今朝目が覚めると、その雨もどこへやら。。
カラッと晴れた空ではないけど、
雨音のない朝の音が妙に懐かしく感じた。。
溜まった洗濯物を選択しようと、
ベランダに置いてる洗濯機のところへ行ったら、
ｴｪｯ!?(* □ )~~~~~~~~ ﾟ ﾟ
洗濯機がミニトマトの枝に占領されてるよ。。
とりあえず、蓋は開くようだから、
洗濯物を掘り込み、スイッチＯＮ。。。
日中は、いいお天気の予報。。
洗濯物も綺麗に乾くことだろう。。
予報外の雨さえ降らなければ・・・・。。。
さぁ、今日も一日頑張るっきゃない。。、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
昨日も、よく降ったなぁ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１４ （前日差 －４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?
昨夜は、ビールとタコ酢しか食べてないのになぁ。。。
何で、減らないんだ・・・・・？
昨夜は、久々に、
千春船長と『串よし』にて、
(￣□ゞｺﾞｷｭｯｺﾞｷｭｯｺﾞｷｭｯ･･･□o((＞o＜))-3 ﾌﾟﾊｧｰｰｰ
４日ぶりのおびぃ～るは、五臓六腑にしみるぜ。。
で、久々に、営業時間１時間オーバーのジャック。。
帰りは、どしゃ降りの雨だったのに、
今朝目が覚めると、その雨もどこへやら。。
カラッと晴れた空ではないけど、
雨音のない朝の音が妙に懐かしく感じた。。
溜まった洗濯物を選択しようと、
ベランダに置いてる洗濯機のところへ行ったら、
ｴｪｯ!?(* □ )~~~~~~~~ ﾟ ﾟ
洗濯機がミニトマトの枝に占領されてるよ。。
とりあえず、蓋は開くようだから、
洗濯物を掘り込み、スイッチＯＮ。。。
日中は、いいお天気の予報。。
洗濯物も綺麗に乾くことだろう。。
予報外の雨さえ降らなければ・・・・。。。
さぁ、今日も一日頑張るっきゃない。。、
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
昨日も、よく降ったなぁ。。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１４ （前日差 －４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?
昨夜は、ビールとタコ酢しか食べてないのになぁ。。。
何で、減らないんだ・・・・・？
Posted by ペンペン at 07:46│Comments(0)
│朝の風景
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