2013年07月09日
今日も、暑そうだ。
おはようございまぁ～す♪
今朝目覚めたら、日の出時国前だったが、
ちょっと油断した隙に二度寝。。
ﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)
っと気づいたら、日の出時刻を過ぎてた。。
外は、いいお天気。。
ベランダ菜園のキュウリも、ミニトマトも、
元気に好き放題に伸びてるわ。
昨日、収穫したばかりのミニトマトも、
週末までにはまた収穫しないとな。。
さぁ、今日も、一日を楽しむか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．２％
（前日差 ％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．４ｋｇ （前日差 ＋１．０Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１９ （前日差 ＋２６）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．９％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．４）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
やっぱぁ、デブったかぁ。。。
今夜は、少なめにしよっかな。。
今朝目覚めたら、日の出時国前だったが、
ちょっと油断した隙に二度寝。。
ﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)
っと気づいたら、日の出時刻を過ぎてた。。
外は、いいお天気。。
ベランダ菜園のキュウリも、ミニトマトも、
元気に好き放題に伸びてるわ。
昨日、収穫したばかりのミニトマトも、
週末までにはまた収穫しないとな。。
さぁ、今日も、一日を楽しむか。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．２％
（前日差 ％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．４ｋｇ （前日差 ＋１．０Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１９ （前日差 ＋２６）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．９％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．４）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
やっぱぁ、デブったかぁ。。。
今夜は、少なめにしよっかな。。
Posted by ペンペン at 07:12│Comments(0)
│朝の風景
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