2013年07月11日
朝の風景 ７／１１
おはようございまぁ～す♪
今朝は気合い入れ、予定よりは１０分遅れで、
サンポートへ、チャリで。。
やっぱ、早朝は、ヒンヤリして気持ちいいわ。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
５時ちょい前だけど、日の出はまだのようだ。。。
琥珀色に染まった雲が、キレイだったなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
日の出位置？が光ってるような・・・・・・・。
やっと朝陽が見えてきた。。
ズームイン。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
さっき見た朝陽は、ちょうど屋島の向こう側。。
しばらく待ってると、
屋島山上より、朝陽が出てきました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．９％
（前日差 －０．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２５ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!、久々のＡＬＬ７。
嬉しい様な悲しいような・・・。。。
今朝は気合い入れ、予定よりは１０分遅れで、
サンポートへ、チャリで。。
やっぱ、早朝は、ヒンヤリして気持ちいいわ。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
５時ちょい前だけど、日の出はまだのようだ。。。
琥珀色に染まった雲が、キレイだったなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
日の出位置？が光ってるような・・・・・・・。
やっと朝陽が見えてきた。。
ズームイン。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
さっき見た朝陽は、ちょうど屋島の向こう側。。
しばらく待ってると、
屋島山上より、朝陽が出てきました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．９％
（前日差 －０．３％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２５ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!、久々のＡＬＬ７。
嬉しい様な悲しいような・・・。。。
Posted by ペンペン at 07:36│Comments(0)
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