2013年07月12日
朝の風景 ７／１２
おはようございまぁ～す♪
今朝、(ﾟ０ﾟ)ﾊｯと目覚めたら４時半。
昨夜も０時前には寝たんだけど、
なんだか寝た気がしないなぁ。。
とりあえず、いつもどおり、
サンポートへ、チャリで。。
今朝も、ヒンヤリと気持ちいいわ。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
今朝も、日の出前に間に合った・・・・かな。。
今朝も、昨日とは違った琥珀色に染まった雲が、
キレイだったなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽が昇ってきたな。。
やっと昇りきった。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
ちょうど、屋島山上に朝陽が見える直前でした。。
ミケイラ前からも、朝陽が見えてきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
やっぱり、ここからの写真も止められないんだよなぁ。。
今日も、一日を楽しむとするか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．８％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．１％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３０ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
「(≧ロ≦) ｷｬｧｧｧｧ
た・・・・、体重また増えてる・・・・・・
今朝、(ﾟ０ﾟ)ﾊｯと目覚めたら４時半。
昨夜も０時前には寝たんだけど、
なんだか寝た気がしないなぁ。。
とりあえず、いつもどおり、
サンポートへ、チャリで。。
今朝も、ヒンヤリと気持ちいいわ。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
今朝も、日の出前に間に合った・・・・かな。。
今朝も、昨日とは違った琥珀色に染まった雲が、
キレイだったなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽が昇ってきたな。。
やっと昇りきった。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
ちょうど、屋島山上に朝陽が見える直前でした。。
ミケイラ前からも、朝陽が見えてきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
やっぱり、ここからの写真も止められないんだよなぁ。。
今日も、一日を楽しむとするか。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．１％
（前日差 －０．８％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．１％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３０ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
「(≧ロ≦) ｷｬｧｧｧｧ
た・・・・、体重また増えてる・・・・・・
Posted by ペンペン at 07:46│Comments(0)
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