2013年07月18日
朝の風景 ７／１８
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、チャリで。。
今朝は、昨日までのヒンヤリさが感じられない。。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
久々に雲が朱く染まった朝の空を見ました。
玉藻防波堤入り口から、屋島方面の空も、
せとしるべ方面の空も、感動ものでした。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
先週までなら、
この時間には朝陽が見れたような・・・・。。
やっと､朝陽が昇ってきた。。
（久々に日の出を見たぞ。。）
先週よりも１０分近く遅くなってるな。。
ちょうどフェリーも入港してきた。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきたとき、
屋島山上から朝陽が見えました。。
シンボルタワーも、朝陽を浴びてます。。
ミケイラ前まで戻ってきて
ゆっくりと朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。。
さぁ、今日もいちにちを楽しむとすっかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９０．３％
（前日差 －１．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．３ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３６ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
やっぱ、２２時過ぎの食事は危険だな。。
いや、お昼の量も減らした方がいいのかなぁ。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、チャリで。。
今朝は、昨日までのヒンヤリさが感じられない。。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
久々に雲が朱く染まった朝の空を見ました。
玉藻防波堤入り口から、屋島方面の空も、
せとしるべ方面の空も、感動ものでした。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
先週までなら、
この時間には朝陽が見れたような・・・・。。
やっと､朝陽が昇ってきた。。
（久々に日の出を見たぞ。。）
先週よりも１０分近く遅くなってるな。。
ちょうどフェリーも入港してきた。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきたとき、
屋島山上から朝陽が見えました。。
シンボルタワーも、朝陽を浴びてます。。
ミケイラ前まで戻ってきて
ゆっくりと朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセット。。
さぁ、今日もいちにちを楽しむとすっかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９０．３％
（前日差 －１．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７８．３ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３６ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
やっぱ、２２時過ぎの食事は危険だな。。
いや、お昼の量も減らした方がいいのかなぁ。。。
Posted by ペンペン at 07:41│Comments(0)
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