2013年07月19日
朝の風景 ７／１９
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、行ってきました。。
本日は、ちょっと出遅れましたぁ。。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
出発時には朱く染まってた雲も、オレンジ色っぽくなってた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・、日の出はまだかぁ。。。。
西の空は、青い空と薄い白い雲がいい感じだ。
こ・・・、これが今日のここからの日の出か？
すぐに雲に隠れてしまったわ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきたとき、
屋島山上に朝陽が出てるけど、雲に隠れてる。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
すこしだけ朝陽が見えてきた。。
今朝も、こちらで朝陽を浴び、
体内時計をリセット。。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８８．９％
（前日差 －１．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．３ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
ほぼ前日をキープしてるやんか。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、行ってきました。。
本日は、ちょっと出遅れましたぁ。。
いつものように、
フェリー乗り場前の駐輪場へチャリを置き、
せとしるべまでをウォーキングゥ開始。。
ミケイラ前に到着、
出発時には朱く染まってた雲も、オレンジ色っぽくなってた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・、日の出はまだかぁ。。。。
西の空は、青い空と薄い白い雲がいい感じだ。
こ・・・、これが今日のここからの日の出か？
すぐに雲に隠れてしまったわ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきたとき、
屋島山上に朝陽が出てるけど、雲に隠れてる。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
すこしだけ朝陽が見えてきた。。
今朝も、こちらで朝陽を浴び、
体内時計をリセット。。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８８．９％
（前日差 －１．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７８．３ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７３６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．８ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
ほぼ前日をキープしてるやんか。。
Posted by ペンペン at 07:27│Comments(0)
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