2013年07月29日
今朝は、曇り空
おはようございまぁ～す♪
今朝、いつもの時間に目覚めたら、曇り空。。
一気に起きる気が無くなり、二度寝しちゃいました。。
今日から、新しい一週間の始り。
そして、７月から８月の切り替わり。
そしてそして、
自分にとっては、お仕事の節目の週。。
バタバタすることもあるけど、焦らず、
今週も、笑顔で頑張っていこう。。
ベランダ菜園のミニトマトも、
またまた収穫時期になってます。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６９．２％
（前日差 －２．０％）
そろそろ、給水制限が発表しないと・・・・。。
毎日、－２％は、使いすぎやろ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．７ｋｇ （前々々日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々々日差 ＋１．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １７１３ （前々々日差 －２６）
骨格筋率： ３０．８％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々々日差 ＋０．９％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
ゾロ目でスタートかぁ。。
今週は、何かいいことありそうだな。。
ッテ、そんな体重占いはないんだけど・・・・。。
今朝、いつもの時間に目覚めたら、曇り空。。
一気に起きる気が無くなり、二度寝しちゃいました。。
今日から、新しい一週間の始り。
そして、７月から８月の切り替わり。
そしてそして、
自分にとっては、お仕事の節目の週。。
バタバタすることもあるけど、焦らず、
今週も、笑顔で頑張っていこう。。
ベランダ菜園のミニトマトも、
またまた収穫時期になってます。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ６９．２％
（前日差 －２．０％）
そろそろ、給水制限が発表しないと・・・・。。
毎日、－２％は、使いすぎやろ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．７ｋｇ （前々々日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々々日差 ＋１．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １７１３ （前々々日差 －２６）
骨格筋率： ３０．８％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々々日差 ＋０．９％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
ゾロ目でスタートかぁ。。
今週は、何かいいことありそうだな。。
ッテ、そんな体重占いはないんだけど・・・・。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 07:44│Comments(0)
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