2013年08月07日
朝の風景 ８／７
おはようございまぁ～す♪
今朝は、サンポートへは、
ウォーキング＆ジョギングゥ
高松港が見えてきたころには、
東の空は、朱く染まってた。。
とりあえず、この空を撮らねば。。
第二浮桟橋横で、一枚。。
未だに意味の分からない2本のアート作品のとこで。。
ミケイラ前に到着時には、
琥珀色に変わってきてた。
今朝は、ゴミ拾い決行の日。。
まだ、集合時間まで２０分ほどあるので、
せとしるべまでジョギングで。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
空の色が薄くなってきた。。
が、ミケイラ前まで戻ってきたときには、
また、琥珀色に戻ってた。。
さぁ、ゴミ拾いの有志達が集まってきたので、
5時半より、ミケイラ周辺から玉藻防波堤を掃除開始。。
空き缶や、コンビニ弁当のカラ、釣り糸など、
いろいろあったけど、
やはり一番多いのは、たばこの吸い殻。。
なんで、ポイ捨てなんかするんだろうか？
あまりにも、モラルのない喫煙者達だ。
非喫煙者がいくら言っても平行線だろうから、
喫煙者達で、このモラルのない喫煙者達を再教育してほしいもんだ。。
ゴミ拾いをしてる最中に、気がついたら、
屋島山上に朝陽が昇ってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ５４．１％
（前日差 －１．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６９８ （前日差 －１４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
月曜日の朝からで、１．５ｋｇ減ったわ。。
今朝は、サンポートへは、
ウォーキング＆ジョギングゥ
高松港が見えてきたころには、
東の空は、朱く染まってた。。
とりあえず、この空を撮らねば。。
第二浮桟橋横で、一枚。。
未だに意味の分からない2本のアート作品のとこで。。
ミケイラ前に到着時には、
琥珀色に変わってきてた。
今朝は、ゴミ拾い決行の日。。
まだ、集合時間まで２０分ほどあるので、
せとしるべまでジョギングで。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
空の色が薄くなってきた。。
が、ミケイラ前まで戻ってきたときには、
また、琥珀色に戻ってた。。
さぁ、ゴミ拾いの有志達が集まってきたので、
5時半より、ミケイラ周辺から玉藻防波堤を掃除開始。。
空き缶や、コンビニ弁当のカラ、釣り糸など、
いろいろあったけど、
やはり一番多いのは、たばこの吸い殻。。
なんで、ポイ捨てなんかするんだろうか？
あまりにも、モラルのない喫煙者達だ。
非喫煙者がいくら言っても平行線だろうから、
喫煙者達で、このモラルのない喫煙者達を再教育してほしいもんだ。。
ゴミ拾いをしてる最中に、気がついたら、
屋島山上に朝陽が昇ってた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
さぁ、今日も一日を楽しむとすっかな。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ５４．１％
（前日差 －１．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．５ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６９８ （前日差 －１４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
月曜日の朝からで、１．５ｋｇ減ったわ。。
Posted by ペンペン at 08:53│Comments(0)
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