2013年08月08日
冷房ＳＷ入れました。。
昨夜、晩ごはんを食べ終えて、
後片付けをしたあと、いつの間にか寝てた。。
目が覚めたのが、１時過ぎ。。
そのまま、布団に入って寝たんだけど、
そのときに・・・・・・・・、目覚ましをセットし忘れてた。。
今朝、目が覚めたら、６時すぎ。。。
早朝サンポートへは、行けんかったぁ。。。
ベランダに出てみたら、ちょっと曇り空のように見えた。
が、その時だけだった。。
時間が経つにつれ、気温も上昇。。
部屋の室温も３４℃越え。。。
ＰＣ内部も、５０℃近く。。
仕方がないか・・・・・・・、
このままでは、お仕事のならぬ。。。
今年初のエアコンのスイッチＯＮ。。。
とりあえず、冷房で２９℃設定でいいっかな。。
（ドライだと、電気代が高いとか・・・・・。。）
それから、１時間経過。。。
部屋の室温も、現在３１℃、
ＰＣ内部も、ミニ扇風機で強制的に風を送り、
４℃ほど下がった。。
これで、引きこもりにならないように、
お昼ご飯は、頑張って外に出るかな。。
（一言でも喋らないとな。。）
他県の３分の１程度でいいから、
どしゃ降りの雨降らないかなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ５２．３％
（前日差 －１．８％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．１ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １７１４ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
('〇';)グェッ や・・・、やばい・・・
体重が、リバウンドしてる。。
やっぱり、食欲ないときに無理して食べて、
直ぐ寝たのが悪かったかな。。。ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…
後片付けをしたあと、いつの間にか寝てた。。
目が覚めたのが、１時過ぎ。。
そのまま、布団に入って寝たんだけど、
そのときに・・・・・・・・、目覚ましをセットし忘れてた。。
今朝、目が覚めたら、６時すぎ。。。
早朝サンポートへは、行けんかったぁ。。。
ベランダに出てみたら、ちょっと曇り空のように見えた。
が、その時だけだった。。
時間が経つにつれ、気温も上昇。。
部屋の室温も３４℃越え。。。
ＰＣ内部も、５０℃近く。。
仕方がないか・・・・・・・、
このままでは、お仕事のならぬ。。。
今年初のエアコンのスイッチＯＮ。。。
とりあえず、冷房で２９℃設定でいいっかな。。
（ドライだと、電気代が高いとか・・・・・。。）
それから、１時間経過。。。
部屋の室温も、現在３１℃、
ＰＣ内部も、ミニ扇風機で強制的に風を送り、
４℃ほど下がった。。
これで、引きこもりにならないように、
お昼ご飯は、頑張って外に出るかな。。
（一言でも喋らないとな。。）
他県の３分の１程度でいいから、
どしゃ降りの雨降らないかなぁ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ５２．３％
（前日差 －１．８％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．１ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １７１４ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５２才 （前日差 －１才）
('〇';)グェッ や・・・、やばい・・・
体重が、リバウンドしてる。。
やっぱり、食欲ないときに無理して食べて、
直ぐ寝たのが悪かったかな。。。ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…
Posted by ペンペン at 10:33│Comments(0)
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