2013年08月26日
三度寝の朝
おはようございまぁ～す♪
今朝、３時過ぎに一旦覚めたら、どしゃ降りの雨。
二度寝し、
いつもの目覚まし時計のなる時刻にも、
どしゃ降りの雨。。
今朝は、サンポートへ行くのは無理と、
三度寝開始。。
まぁ、まったくよく寝れるもんだ。。
次に目覚めた時も、
どしゃ降りではなかったが、
やっぱり、雨。。
この三日間の雨で、気温も下がったようで、
今朝は肌寒かった。。
部屋の室温も３０度以下となってるし、
ＰＣ内部の温度も４０度前後に落ち着いてるわ。。
あとは、
この急激な温度変化に身体がついていくかどうかな。。
すでに、腰の辺りに違和感がでてきてるようだが・・・・・。
気温が落ち着くまで、気合いで乗り切るっきゃないね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ２４．６％
（前日差 ＋０．８％）
早明浦ダム近辺はあんまり降ってないようだから、
あんまり貯水率のアップは着たいできないかも。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．３ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前々々日差 ＋１．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日 ０）
基礎代謝： １６９３ （前々々差 －１７）
骨格筋率： ３０．９％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前々々日差 ＋１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前々－０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ＋１才）
見えないとこが増えたなぁ。。
ヤッパリ、運動不足が原因だな。。
いや、昨晩の夜食かも・・・・・。。
今朝、３時過ぎに一旦覚めたら、どしゃ降りの雨。
二度寝し、
いつもの目覚まし時計のなる時刻にも、
どしゃ降りの雨。。
今朝は、サンポートへ行くのは無理と、
三度寝開始。。
まぁ、まったくよく寝れるもんだ。。
次に目覚めた時も、
どしゃ降りではなかったが、
やっぱり、雨。。
この三日間の雨で、気温も下がったようで、
今朝は肌寒かった。。
部屋の室温も３０度以下となってるし、
ＰＣ内部の温度も４０度前後に落ち着いてるわ。。
あとは、
この急激な温度変化に身体がついていくかどうかな。。
すでに、腰の辺りに違和感がでてきてるようだが・・・・・。
気温が落ち着くまで、気合いで乗り切るっきゃないね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ２４．６％
（前日差 ＋０．８％）
早明浦ダム近辺はあんまり降ってないようだから、
あんまり貯水率のアップは着たいできないかも。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．３ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前々々日差 ＋１．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日 ０）
基礎代謝： １６９３ （前々々差 －１７）
骨格筋率： ３０．９％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前々々日差 ＋１．０％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前々－０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ＋１才）
見えないとこが増えたなぁ。。
ヤッパリ、運動不足が原因だな。。
いや、昨晩の夜食かも・・・・・。。
Posted by ペンペン at 09:54│Comments(1)
│朝の風景
この記事へのコメント
台風に着たいするしかありませんね〜(^ー^;A
Posted by ヒゲ at 2013年08月26日 11:54
画像一覧 
