2013年09月03日
朝の風景 ９／０３
vおはようございまぁ～す♪
今朝は、久々に
サンポートへ、ウォーキングゥ
星が輝き、いいお天気でした。。
少しずつ、朝焼けに近づいてる。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
朝焼けがキレイに出ましたぁ。。
玉藻防波堤入口を越えると、
昨日までの雨で濡れた気の歩道にも朝焼けが映ってました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水経由で、ミケイラの東側の前へ。。
ちょうど、噴水前の辺りで、屋島山上に朝陽が昇ってきました。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
眩しい朝陽が高く昇ってました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝も、やっぱり吸殻がいっぱい。。
本日は、飲食物のゴミが多かったわ。。
このように、食べたあとを祖のまっまにしてる箇所が、
３か所ほどありました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ２９．１％
（前日差 ＋２．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．３ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 0）
基礎代謝： １６９９ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
少し、良くなってきたな。。。
今朝は、久々に
サンポートへ、ウォーキングゥ
星が輝き、いいお天気でした。。
少しずつ、朝焼けに近づいてる。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
朝焼けがキレイに出ましたぁ。。
玉藻防波堤入口を越えると、
昨日までの雨で濡れた気の歩道にも朝焼けが映ってました。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水経由で、ミケイラの東側の前へ。。
ちょうど、噴水前の辺りで、屋島山上に朝陽が昇ってきました。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
眩しい朝陽が高く昇ってました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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今朝の拾ったゴミ
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今朝も、やっぱり吸殻がいっぱい。。
本日は、飲食物のゴミが多かったわ。。
このように、食べたあとを祖のまっまにしてる箇所が、
３か所ほどありました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ２９．１％
（前日差 ＋２．７％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．３ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 0）
基礎代謝： １６９９ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
少し、良くなってきたな。。。
Posted by ペンペン at 10:23│Comments(0)
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