2013年09月18日
朝の風景 ９／１８
vおはようございまぁ～す♪
今朝は徹夜明けのまま、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
最近は、夜明け前はニャンコがウロウロしてますわ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
まだまだ暗いっす
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
屋島の上の雲が朱く染まるかと思ったけど・・・・
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水方面へ。。
もう少しで、朝陽が昇ってきそうな。。。。。
噴水場へ着いた時に、ちょうど朝陽が昇ってきました。。
そのまま。朝陽を浴びながら、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
朝陽は、今日も暑いぞと言わんばかりに眩しかった。。
今体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いったいいつになれば、ゴミが減るんだろうか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 〇％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．３ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１１ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
朝食食べ終わってから、
体重測るのを忘れてたことに気がついた。。
そりゃ、いつもより重いはずだわさ。。
今朝は徹夜明けのまま、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
最近は、夜明け前はニャンコがウロウロしてますわ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
まだまだ暗いっす
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
屋島の上の雲が朱く染まるかと思ったけど・・・・
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水方面へ。。
もう少しで、朝陽が昇ってきそうな。。。。。
噴水場へ着いた時に、ちょうど朝陽が昇ってきました。。
そのまま。朝陽を浴びながら、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
朝陽は、今日も暑いぞと言わんばかりに眩しかった。。
今体いっぱいに浴びました。
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今朝の拾ったゴミ
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いったいいつになれば、ゴミが減るんだろうか？
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 〇％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．３ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１１ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
朝食食べ終わってから、
体重測るのを忘れてたことに気がついた。。
そりゃ、いつもより重いはずだわさ。。
Posted by ペンペン at 09:20│Comments(0)
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