2013年09月20日
朝の風景 ９／２０
vおはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
出発時、まだ満月が明るかった。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
少し明るくなってきてるな。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
フェリー乗り場近辺まで来たら、
随分オレンジ色が広がってきてた。。
（もしや、久々の朝焼けが出るか・・・？）
ミケイラ前に到着、
朝焼け出ませんでした。。＞＜；
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
少ししたら、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水場経由で、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
朝陽は、今日も大きく眩しかった。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝も、いろんなところに、いろんなものが。。
玉藻防波堤の先端には、
海に漂流物に釣り糸が絡んだまま放置してあった。。
（すぐ横では、釣り人が見向きもしないで釣りしてた。。）
また、玉藻防波堤の途中では、
コンビニで買ってきたおやつ系の物の食べた後の入れものを
海に捨てようとして捨てられなかったのか？
それとも見えないように放置したのか？
こんなところに、放置してあった。。
昨日の夕方、いつもよりも人が多かったから、
いつもよりゴミは多いだろうと思ってたら、
いつもとあんまり変わらない量でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．６ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１８ （前日差 ＋１３）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日の運動不足と今朝３時のおやつが効いたかな。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
出発時、まだ満月が明るかった。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
少し明るくなってきてるな。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
フェリー乗り場近辺まで来たら、
随分オレンジ色が広がってきてた。。
（もしや、久々の朝焼けが出るか・・・？）
ミケイラ前に到着、
朝焼け出ませんでした。。＞＜；
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
少ししたら、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水場経由で、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、ゴミ拾いが終わった頃には、
朝陽は、今日も大きく眩しかった。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝も、いろんなところに、いろんなものが。。
玉藻防波堤の先端には、
海に漂流物に釣り糸が絡んだまま放置してあった。。
（すぐ横では、釣り人が見向きもしないで釣りしてた。。）
また、玉藻防波堤の途中では、
コンビニで買ってきたおやつ系の物の食べた後の入れものを
海に捨てようとして捨てられなかったのか？
それとも見えないように放置したのか？
こんなところに、放置してあった。。
昨日の夕方、いつもよりも人が多かったから、
いつもよりゴミは多いだろうと思ってたら、
いつもとあんまり変わらない量でした。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．６ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１８ （前日差 ＋１３）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日の運動不足と今朝３時のおやつが効いたかな。。
Posted by ペンペン at 09:18│Comments(0)
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