2013年09月24日
朝の風景 ９／２４
vおはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
５時は、まだ真っ暗です。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
フェリー乗り場近辺で、朝焼けっぽく見えてきたが、
ミケイラ前に到着したときには、終ってた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
大分朱くなってきたなぁ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
（まだ、朝陽は見えず。。。）
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水を目指す。。
途中で、朝陽が屋島山上に昇ってきた。。
噴水場へ到着。
そして、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．４ｋｇ （前々々々日差 －１．２Kg）
体脂肪率： ２４．２％ （前々々々日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９７ （前々々々日差 －２１）
骨格筋率： ３１．１％ （前々々々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．４％ （前々々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前々々々日差 －０．４）
体年齢 ： ５２才 （前々々々日差 －１才）
チヌ釣りは、体力使うからなぁ。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
５時は、まだ真っ暗です。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
フェリー乗り場近辺で、朝焼けっぽく見えてきたが、
ミケイラ前に到着したときには、終ってた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
大分朱くなってきたなぁ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
（まだ、朝陽は見えず。。。）
今朝も、東側に岸壁沿いにミケイラ前へ行かないで、
反対側から噴水を目指す。。
途中で、朝陽が屋島山上に昇ってきた。。
噴水場へ到着。
そして、ミケイラの東側の前へ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．４ｋｇ （前々々々日差 －１．２Kg）
体脂肪率： ２４．２％ （前々々々日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９７ （前々々々日差 －２１）
骨格筋率： ３１．１％ （前々々々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．４％ （前々々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前々々々日差 －０．４）
体年齢 ： ５２才 （前々々々日差 －１才）
チヌ釣りは、体力使うからなぁ。。。
Posted by ペンペン at 10:15│Comments(0)
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