2013年10月04日
朝の風景 １０／０４
vおはようございまぁ～す♪
昨夜は、久々にぐっすり。。
（０時前には、寝た・・・・と思う。。）
んで、今朝も、いつもどおりに、
サンポートへ、ウォーキングゥ
日に日に、朝が冷えてきてるなぁ。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ゴミ拾いもスタートだ。。。
ミケイラ前に到着、ちょっと雲が多いかな。。
これで、雲が朱く染まればいいんだけど・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
今朝も、サビキ釣りしてる高齢者たちが多いわ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
そのまま、いつもどおりに、、西側から噴水方面へ。。
そして、、ミケイラの東側の前へ。。
今朝は、雲に阻まれ、まったく朝陽がみえず。。
いよいよ、明日から『瀬戸内国際芸術祭 秋』が始まるか。。
また、週末に実家（豊島）に帰るたびに、
船の整理券で頭が痛いわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は、夕方近くから曇ってたのと、
夜も風が少しあったせいなのか、
今朝は、放置ゴミが少なかった。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９４．１％
（前日差 －１．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日＋１１）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．４％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ＋１才）
朝食後に体重測り忘れてるのに気付いて
測ったから体重が増えてるのは当たり前だが・・・・・。。
昨夜は、久々にぐっすり。。
（０時前には、寝た・・・・と思う。。）
んで、今朝も、いつもどおりに、
サンポートへ、ウォーキングゥ
日に日に、朝が冷えてきてるなぁ。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ゴミ拾いもスタートだ。。。
ミケイラ前に到着、ちょっと雲が多いかな。。
これで、雲が朱く染まればいいんだけど・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
今朝も、サビキ釣りしてる高齢者たちが多いわ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
そのまま、いつもどおりに、、西側から噴水方面へ。。
そして、、ミケイラの東側の前へ。。
今朝は、雲に阻まれ、まったく朝陽がみえず。。
いよいよ、明日から『瀬戸内国際芸術祭 秋』が始まるか。。
また、週末に実家（豊島）に帰るたびに、
船の整理券で頭が痛いわ。。
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今朝の拾ったゴミ
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昨日は、夕方近くから曇ってたのと、
夜も風が少しあったせいなのか、
今朝は、放置ゴミが少なかった。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９４．１％
（前日差 －１．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日＋１１）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．４％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ＋１才）
朝食後に体重測り忘れてるのに気付いて
測ったから体重が増えてるのは当たり前だが・・・・・。。
Posted by ペンペン at 09:56│Comments(0)
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