2013年11月01日
朝の風景 １１／０１
vおはようございまぁ～す♪
本日より、１１月スタート。。
今年も、残すところあと２ヶ月。。
年内に終わらせなきゃいけないものは頑張らないと。。
今朝も、日の出に期待を込めて、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ゴミ拾いもスタート。。。
ミケイラ前に到着、(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!
日の出位置に雲がぁぁぁぁぁぁ。。
今日も、いつもとは逆回りで、せとしるべを目指す。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(ﾉ_-;)ﾊｱ…日の出時刻なんだけど・・・・・・・。。
やっと、雲の上に出てきた。。
玉藻防波堤を半分ほど戻った所で、完全に雲の上に出た。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
クレーンをキリンに見立て、朝日を突いてるように撮ってはみたが・・・・。。
ミケイラ前へ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
そうそう、今朝も７時前だというのに、
豊島行きの乗船券と整理券を求める人の列が・・・・。。
こりゃまた、本日夕方実家（豊島）へ帰ったほうがいいな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝も、ゴミが少し減ったとは言え、
タバコの吸い殻も、こんだけありました。。
空缶も多いわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２４．０％ （前日差 －０．４％）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２４ （前日差 ＋１０）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．３％）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日も、お菓子食べ過ぎたか・・・・な。。
本日より、１１月スタート。。
今年も、残すところあと２ヶ月。。
年内に終わらせなきゃいけないものは頑張らないと。。
今朝も、日の出に期待を込めて、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ゴミ拾いもスタート。。。
ミケイラ前に到着、(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!
日の出位置に雲がぁぁぁぁぁぁ。。
今日も、いつもとは逆回りで、せとしるべを目指す。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(ﾉ_-;)ﾊｱ…日の出時刻なんだけど・・・・・・・。。
やっと、雲の上に出てきた。。
玉藻防波堤を半分ほど戻った所で、完全に雲の上に出た。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
クレーンをキリンに見立て、朝日を突いてるように撮ってはみたが・・・・。。
ミケイラ前へ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
そうそう、今朝も７時前だというのに、
豊島行きの乗船券と整理券を求める人の列が・・・・。。
こりゃまた、本日夕方実家（豊島）へ帰ったほうがいいな。。
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今朝の拾ったゴミ
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今朝も、ゴミが少し減ったとは言え、
タバコの吸い殻も、こんだけありました。。
空缶も多いわ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．９ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２４．０％ （前日差 －０．４％）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７２４ （前日差 ＋１０）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．３％）img src="//ashita-sanuki.jp/img/face/002.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="ニコニコ"/>
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日も、お菓子食べ過ぎたか・・・・な。。
Posted by ペンペン at 09:03│Comments(0)
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