2013年11月11日
朝の風景 １１／１１
vおはようございまぁ～す♪
またまた新しい一週間の幕開けです。。
巷では、今日は『ポッキーの日』だとか。。。。
＼(^-^＼) (／^-^)／ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
風が強すぎるわ・・・・。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものようにゴミ拾い開始だけど、
ゴミ袋が風で舞って入れにくいわ。。。。
ミケイラ前に到着、
真黒い雲がしっかりと居ついてるわ。。
せとしるべ（赤灯台）へは行けません。。
高松港外は、けっこう波がありますわ。。
とりあえず、ミケイラ周りをグルリと一周。。、
やっぱり、朝陽はまだ雲の上に昇ってこない。。
反対に、西の空の雲が少し朱く染まってました。
家に帰ってきた頃には、
雲の上に太陽が昇ってました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日、玉藻防波堤に行けなかった分、少し少ないかな。。
飲食系も、ペットボトル１本と空缶１個のみ。。
このまま、減っていってくれればいいんだけど・・・。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前々々日差 －１．９Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前々々日差 ＋１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １７０８ （前々々日差 －３８）
骨格筋率： ３０．６％ （前々々日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前々々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前々々日差 －０．７）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ０才）
体重は減ったが、骨格筋率も減った。。
で、その他は増えた。。。
ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…
またまた新しい一週間の幕開けです。。
巷では、今日は『ポッキーの日』だとか。。。。
＼(^-^＼) (／^-^)／ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
風が強すぎるわ・・・・。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものようにゴミ拾い開始だけど、
ゴミ袋が風で舞って入れにくいわ。。。。
ミケイラ前に到着、
真黒い雲がしっかりと居ついてるわ。。
せとしるべ（赤灯台）へは行けません。。
高松港外は、けっこう波がありますわ。。
とりあえず、ミケイラ周りをグルリと一周。。、
やっぱり、朝陽はまだ雲の上に昇ってこない。。
反対に、西の空の雲が少し朱く染まってました。
家に帰ってきた頃には、
雲の上に太陽が昇ってました。。
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今朝の拾ったゴミ
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本日、玉藻防波堤に行けなかった分、少し少ないかな。。
飲食系も、ペットボトル１本と空缶１個のみ。。
このまま、減っていってくれればいいんだけど・・・。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．５ｋｇ （前々々日差 －１．９Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前々々日差 ＋１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １７０８ （前々々日差 －３８）
骨格筋率： ３０．６％ （前々々日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前々々日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前々々日差 －０．７）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ０才）
体重は減ったが、骨格筋率も減った。。
で、その他は増えた。。。
ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:31│Comments(0)
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