2013年11月13日
朝の風景 １１／１３
vおはようございまぁ～す♪
昨夜からえらい冷えてきましたねぁ。。
今朝は、手袋（軍手）装着で、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
風が冷たいわ。。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、Σ(ﾟ口ﾟ;)//ドヒャー
思いっきり曇り空やんかぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
今朝も、半分ほど戻った所で、
雲間が朱く染まってた・・・・・・
・・・・・・・が、
玉藻防波堤入口まで戻ってきたら、雲間は塞がってたが、
屋島上空に雲間が出てきた。。
ミケイラ前まで戻ってきたときには
雲間が広がってきてた。。
小豆島から岡山方面は、いいお天気に見えるが…。。
今朝は、
朝陽を体いっぱいに浴びることはできなかったが、
体内時計のリセットはできたのかなぁ。。
（さっきから、眠いんだけど・・・・）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まぁ、一昨日も昨日もけっこうな強風だったのに、
あんなお天気の中でも、ポイ捨てする人は多いなぁ。。
ビールの空缶が２か所に転がってたが、。
さすがに寒いとは思うがねぇ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前々日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．８％ （前々日差 +０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０５ （前々日差 －３）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５４才 （前々日差 ０才）
Σ(ﾟ口ﾟ;)//ヤバイ、ヤバイ
悪くなってるやんか！！
昨夜からえらい冷えてきましたねぁ。。
今朝は、手袋（軍手）装着で、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
風が冷たいわ。。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、Σ(ﾟ口ﾟ;)//ドヒャー
思いっきり曇り空やんかぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
今朝も、半分ほど戻った所で、
雲間が朱く染まってた・・・・・・
・・・・・・・が、
玉藻防波堤入口まで戻ってきたら、雲間は塞がってたが、
屋島上空に雲間が出てきた。。
ミケイラ前まで戻ってきたときには
雲間が広がってきてた。。
小豆島から岡山方面は、いいお天気に見えるが…。。
今朝は、
朝陽を体いっぱいに浴びることはできなかったが、
体内時計のリセットはできたのかなぁ。。
（さっきから、眠いんだけど・・・・）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
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まぁ、一昨日も昨日もけっこうな強風だったのに、
あんなお天気の中でも、ポイ捨てする人は多いなぁ。。
ビールの空缶が２か所に転がってたが、。
さすがに寒いとは思うがねぇ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．５ｋｇ （前々日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．８％ （前々日差 +０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０５ （前々日差 －３）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５４才 （前々日差 ０才）
Σ(ﾟ口ﾟ;)//ヤバイ、ヤバイ
悪くなってるやんか！！
Posted by ペンペン at 08:44│Comments(0)
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