2013年11月18日
朝の風景 １１／１８
vおはようございまぁ～す♪
さぁ、また新しい一週間の始りです。。
しかも、今年もあと一か月半。。
気を引き締めて、
年内に片付けなきゃいけないものは終わらせないとな。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
満月も、☆もキレイに見えてます。。
しっかし、風邪が強いわ。。
もしかしたら、玉藻防波堤は閉鎖してるかも・・・。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ここからゴミ拾い開始。。。
ミケイラ前に到着、雲、多すぎやんか。。。。
こりゃ、日の出は見れないな。。
玉藻防波堤を歩いて、せとしるべ手前まで行ったとき、
「『強風・波浪注意報』が出たため、防波堤を閉鎖する。」って
アナウンスがスピーカーから聞こえてきた。。
前には、タコ釣りしてるおっちゃんが一人。。
後ろには、せとしるべへ来る人は、誰もいない。。
（帰ってる人は、数名。）
∑(ﾟ◇ﾟ；) ｹﾞｯ 自分が最期の一人なのか？
とりあえず、あと数十メータを走り、
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
急いで、防波堤入り口を引き返した。
途中、タコ釣りしてるおっちゃんは聞えてなさそうだったので、
一応お知らせはしといた。。
なんとか、玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
警備員が最期の見回りをして、入り口は閉鎖された。。
西の空には、まだ満月が見えてました。。
屋島の上の雲は、朝陽が当たってるようだが・・・。。
なんとか、雲間にわずかだが朝陽が昇ってきたのが見えた。。
満月が沈んだ後の西の空は、朝陽を浴びて
朱く染まってます。。
が、東の空は、雲が多いため、
今朝は、朝陽を浴びて体内時計リセットはできなかったかな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
風が強かったので、ゴミの何割かは海へ飛ばされたのか、
今朝は、いつもより少なかったな。。
しかし、釣りに来て、大事な道具を忘れて帰るとは。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２６．７％ （前々々日差 ＋１．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前々々日差 －２４）
骨格筋率： ２９．９％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．９％ （前々々日差 ＋１．０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 －０．２）
体年齢 ： ５４才 （前日差 ＋１才）
(゜ロ゜)ｷﾞｮｴ！！
骨格筋率が30％を下回ってるやん。。
運動不足やなぁ。。
さぁ、また新しい一週間の始りです。。
しかも、今年もあと一か月半。。
気を引き締めて、
年内に片付けなきゃいけないものは終わらせないとな。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
満月も、☆もキレイに見えてます。。
しっかし、風邪が強いわ。。
もしかしたら、玉藻防波堤は閉鎖してるかも・・・。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
ここからゴミ拾い開始。。。
ミケイラ前に到着、雲、多すぎやんか。。。。
こりゃ、日の出は見れないな。。
玉藻防波堤を歩いて、せとしるべ手前まで行ったとき、
「『強風・波浪注意報』が出たため、防波堤を閉鎖する。」って
アナウンスがスピーカーから聞こえてきた。。
前には、タコ釣りしてるおっちゃんが一人。。
後ろには、せとしるべへ来る人は、誰もいない。。
（帰ってる人は、数名。）
∑(ﾟ◇ﾟ；) ｹﾞｯ 自分が最期の一人なのか？
とりあえず、あと数十メータを走り、
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
急いで、防波堤入り口を引き返した。
途中、タコ釣りしてるおっちゃんは聞えてなさそうだったので、
一応お知らせはしといた。。
なんとか、玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
警備員が最期の見回りをして、入り口は閉鎖された。。
西の空には、まだ満月が見えてました。。
屋島の上の雲は、朝陽が当たってるようだが・・・。。
なんとか、雲間にわずかだが朝陽が昇ってきたのが見えた。。
満月が沈んだ後の西の空は、朝陽を浴びて
朱く染まってます。。
が、東の空は、雲が多いため、
今朝は、朝陽を浴びて体内時計リセットはできなかったかな。
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今朝の拾ったゴミ
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風が強かったので、ゴミの何割かは海へ飛ばされたのか、
今朝は、いつもより少なかったな。。
しかし、釣りに来て、大事な道具を忘れて帰るとは。。。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２６．７％ （前々々日差 ＋１．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８８ （前々々日差 －２４）
骨格筋率： ２９．９％ （前々々日差 －１．０％）
体幹皮下脂肪率： １６．９％ （前々々日差 ＋１．０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 －０．２）
体年齢 ： ５４才 （前日差 ＋１才）
(゜ロ゜)ｷﾞｮｴ！！
骨格筋率が30％を下回ってるやん。。
運動不足やなぁ。。
Posted by ペンペン at 09:31│Comments(0)
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