2013年11月27日
朝の風景 １１／２７
vおはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
６時前だけどまだまだ暗いなぁ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
今日も、日の出が見れそうだ。。。
(/≧◇≦＼)ｱﾁｬｰ!!
今日も、せとしるべ（赤灯台）に行けないぞ。。
(￣O￣;) ｳｫｯ! ずいぶんと朱くなってきたぞ。。
とりあえず、ミケイラ前まで移動。。
せとしるべには、朝陽が当たってるぞ。。
やっと、朝陽が昇ってきた。。
シンボルタワーも朝陽を浴びてます。。
自分も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日も、あれだけ海は荒れてたのに、
ゴミがあるんだなぁ。。。
夜は、そんなに風も無かったからかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．３ｋｇ （前々日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前々日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０９ （前々日差 ＋１３）
骨格筋率： ３１．０％ （前々日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
体重は増えてるのかぁ。。。。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
６時前だけどまだまだ暗いなぁ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
今日も、日の出が見れそうだ。。。
(/≧◇≦＼)ｱﾁｬｰ!!
今日も、せとしるべ（赤灯台）に行けないぞ。。
(￣O￣;) ｳｫｯ! ずいぶんと朱くなってきたぞ。。
とりあえず、ミケイラ前まで移動。。
せとしるべには、朝陽が当たってるぞ。。
やっと、朝陽が昇ってきた。。
シンボルタワーも朝陽を浴びてます。。
自分も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日も、あれだけ海は荒れてたのに、
ゴミがあるんだなぁ。。。
夜は、そんなに風も無かったからかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．３ｋｇ （前々日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前々日差 －０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １７０９ （前々日差 ＋１３）
骨格筋率： ３１．０％ （前々日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
体重は増えてるのかぁ。。。。。。
Posted by ペンペン at 08:28│Comments(0)
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