2013年12月02日
朝の風景 １２／０２
vおはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
６時ちょい前は、まだまだくらいです。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾いスタート。。。
ミケイラ前に到着、
早朝の『海王丸』を眺めるのは、
今年も今日が最期かぁ。。
船尾から、屋島方面を。。
チョイと霞んでます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(・へ・;;)うーむ・・・・日の出見れるかなぁ。。
今朝の玉藻防波堤は、吸い殻が多かったので、
拾うのに集中してて、気がついたら、
ちょうど朝陽がちょうど昇ってきてた。。。(；-_-) =3 ﾌｩ
今日も、吊るすぜ。。
今日も、吊るすぜ。。Ｐａｒｔ２
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
『海王丸』の船尾側のロープの間に朝陽が。。
船首と朝陽。。
朝陽を浴びた船首の女神像。。
また、午後から見送りにくるよぉ～。。。
と、今朝も朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
久々にゴミが多かったわ。。
やはり、週末のいいお天気のなか、
『海王丸』を見に来た人が多かったんだな。。
しかし、これは、イカンやろ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前々々日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前々々日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９２ （前々々日差 －１１）
骨格筋率： ３０．６％ （前々々日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 －１才）
（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??
土日は、それほど動いてもないのに、
けっこう食べたんだけどなぁ。。。。。
また、体脂肪計がおかしくなってるのかなぁ。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
６時ちょい前は、まだまだくらいです。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾いスタート。。。
ミケイラ前に到着、
早朝の『海王丸』を眺めるのは、
今年も今日が最期かぁ。。
船尾から、屋島方面を。。
チョイと霞んでます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
(・へ・;;)うーむ・・・・日の出見れるかなぁ。。
今朝の玉藻防波堤は、吸い殻が多かったので、
拾うのに集中してて、気がついたら、
ちょうど朝陽がちょうど昇ってきてた。。。(；-_-) =3 ﾌｩ
今日も、吊るすぜ。。
今日も、吊るすぜ。。Ｐａｒｔ２
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
『海王丸』の船尾側のロープの間に朝陽が。。
船首と朝陽。。
朝陽を浴びた船首の女神像。。
また、午後から見送りにくるよぉ～。。。
と、今朝も朝陽を体いっぱいに浴びました。
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今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
久々にゴミが多かったわ。。
やはり、週末のいいお天気のなか、
『海王丸』を見に来た人が多かったんだな。。
しかし、これは、イカンやろ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．５ｋｇ （前々々日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前々々日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 －０．５）
基礎代謝： １６９２ （前々々日差 －１１）
骨格筋率： ３０．６％ （前々々日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 －１才）
（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??
土日は、それほど動いてもないのに、
けっこう食べたんだけどなぁ。。。。。
また、体脂肪計がおかしくなってるのかなぁ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:22│Comments(0)
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