2013年12月09日
朝の風景 １２／０９
おはようございまぁ～す♪
今日から、新しい一週間の始り。
だけど、あと年末までの残りの日数を考えると憂鬱だ。。
とりあえず、今朝もいつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今朝も、そんなに寒くはないが・・・・。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
着いたとたんに吸い殻が・・・・。。。
フェリー乗り場前まで来たら、夜明が始まった。。
ミケイラ前に到着、いいお天気だ。。
今日は、ゆっくりと日の出が楽しめそうだ。。
日の出よりも、朝焼けのほうがいいかも。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
だいぶん上の雲まで朱く色づいてきた。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
ミケイラ前へ到着、日の出までもうすぐだ。。
|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじかぁ？
朝陽が薄い雲に覆われて、ぼやけてるわ。。
ちょっとズームイン。。
が、しばらくしたら、眩しい朝陽に変わってきました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さすが、週末のお天気が良かっただけに、
久々にゴミの大漁ですわ。。
（半分以上が、釣り人達の出したと思われます。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前々々日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２６．０％ （前々々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前々々日差 －１９）
骨格筋率： ３０．２％ （前々々日差 －０．９％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
終末、どれだけダラケきった生活をしてたんだ・・・。。
今日から、新しい一週間の始り。
だけど、あと年末までの残りの日数を考えると憂鬱だ。。
とりあえず、今朝もいつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今朝も、そんなに寒くはないが・・・・。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
着いたとたんに吸い殻が・・・・。。。
フェリー乗り場前まで来たら、夜明が始まった。。
ミケイラ前に到着、いいお天気だ。。
今日は、ゆっくりと日の出が楽しめそうだ。。
日の出よりも、朝焼けのほうがいいかも。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
だいぶん上の雲まで朱く色づいてきた。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
ミケイラ前へ到着、日の出までもうすぐだ。。
|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじかぁ？
朝陽が薄い雲に覆われて、ぼやけてるわ。。
ちょっとズームイン。。
が、しばらくしたら、眩しい朝陽に変わってきました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さすが、週末のお天気が良かっただけに、
久々にゴミの大漁ですわ。。
（半分以上が、釣り人達の出したと思われます。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前々々日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２６．０％ （前々々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前々々日差 －１９）
骨格筋率： ３０．２％ （前々々日差 －０．９％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
終末、どれだけダラケきった生活をしてたんだ・・・。。
Posted by ペンペン at 10:16│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
