2013年12月18日
今朝は、雨
おはようございまぁ～す♪
今朝は、深夜からの雨がそのまま降り続いてるため、
早朝サンポートへのウォーキングはお休みぃ。。
雨は、夕方過ぎまで降る予報。。
１０時から打合せがあるんだけど、早めに出て歩いていくかぁ。。
暗いお天気だから、気分も滅入りそうだけど、
気合い入れて頑張るとすっか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日は、お休みぃ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （６日前差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （６日前差－０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （６日前差 ０）
基礎代謝： １７１２ （６日前差 ＋６）
骨格筋率： ３１．０％ （６日前差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （６日前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （６日前差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （６日前差 ０才）
この測り忘れた６日間に、
いったいどれだけの変動があったんだろうか？
今朝は、深夜からの雨がそのまま降り続いてるため、
早朝サンポートへのウォーキングはお休みぃ。。
雨は、夕方過ぎまで降る予報。。
１０時から打合せがあるんだけど、早めに出て歩いていくかぁ。。
暗いお天気だから、気分も滅入りそうだけど、
気合い入れて頑張るとすっか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日は、お休みぃ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （６日前差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （６日前差－０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （６日前差 ０）
基礎代謝： １７１２ （６日前差 ＋６）
骨格筋率： ３１．０％ （６日前差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （６日前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （６日前差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （６日前差 ０才）
この測り忘れた６日間に、
いったいどれだけの変動があったんだろうか？
Posted by ペンペン at 07:57│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
