2014年01月16日
朝の風景 １／１６
おはようございまぁ～す♪
今朝は、出発がいつもよりも１０分ほど遅れたけど、
サンポートへ、ウォーキングゥ
あいかわらず、出発時は寒いわ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものようにゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
今日は、久々に日の出が見れるぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
このあと、いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
雲が朱く染まってきてた。。
濃い琥珀色に変化し、
しだいに薄い琥珀色へ。。
日の出は、もうすぐだ。。
朝陽が、昇ってきたぁ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
木の歩道を歩いてるときに滑るなって思ってたら、
朝陽が昇って気がついた。。。。。
これだったのかぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
吸い殻ばっかだな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．１ｋｇ （前々日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前々日差 －１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前々日差 ＋１６）
骨格筋率： ３０．７％ （前々日差 ＋０．７％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 －１才）
全ての数値が、先週の状態に戻ってきてるな。。
体重だけは、戻らないでほしいんだけどなぁ。。
今朝は、出発がいつもよりも１０分ほど遅れたけど、
サンポートへ、ウォーキングゥ
あいかわらず、出発時は寒いわ。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものようにゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、
今日は、久々に日の出が見れるぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
このあと、いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
雲が朱く染まってきてた。。
濃い琥珀色に変化し、
しだいに薄い琥珀色へ。。
日の出は、もうすぐだ。。
朝陽が、昇ってきたぁ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
木の歩道を歩いてるときに滑るなって思ってたら、
朝陽が昇って気がついた。。。。。
これだったのかぁ。。
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今朝の拾ったゴミ
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吸い殻ばっかだな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．１ｋｇ （前々日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前々日差 －１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６８７ （前々日差 ＋１６）
骨格筋率： ３０．７％ （前々日差 ＋０．７％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 －１才）
全ての数値が、先週の状態に戻ってきてるな。。
体重だけは、戻らないでほしいんだけどなぁ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 10:16│Comments(0)
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