2014年01月20日
朝の風景 １／２０
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
寒すぎるぅ。。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ゴミ拾い頑張りますか。。
ミケイラ前に到着、w(￣o￣)w ｵｵｰ!
久々に朝焼けと日の出が見れそうだ。。
大分オレンジ色に染まってきたぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝焼けＭＡＸだな。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
で、いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
なんとか、日の出前におわったな。。
もうすぐだ。。
朝陽が昇ってきました。。
いやぁ、眩しいっすねぇ。。
これだけ眩しい朝陽を浴びりゃ、
体内時計のリセットも完璧だな。。
今朝の〆の朝陽。。
新しい一週間の始りです。。
今週も、頑張っていきましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やはり、休日明けは多いなぁ。。
今年初、釣り針付の仕掛けが法治されてました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．５ｋｇ （前々々日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々々日差 ＋０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 0）
基礎代謝： １６７３ （前々々日差 －１６）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
体重は減ってるけど、
その他の値が全て悪いやんかぁ。。。。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
寒すぎるぅ。。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ゴミ拾い頑張りますか。。
ミケイラ前に到着、w(￣o￣)w ｵｵｰ!
久々に朝焼けと日の出が見れそうだ。。
大分オレンジ色に染まってきたぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝焼けＭＡＸだな。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
で、いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
なんとか、日の出前におわったな。。
もうすぐだ。。
朝陽が昇ってきました。。
いやぁ、眩しいっすねぇ。。
これだけ眩しい朝陽を浴びりゃ、
体内時計のリセットも完璧だな。。
今朝の〆の朝陽。。
新しい一週間の始りです。。
今週も、頑張っていきましょう。。
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今朝の拾ったゴミ
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やはり、休日明けは多いなぁ。。
今年初、釣り針付の仕掛けが法治されてました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．５ｋｇ （前々々日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々々日差 ＋０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 0）
基礎代謝： １６７３ （前々々日差 －１６）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々々日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
体重は減ってるけど、
その他の値が全て悪いやんかぁ。。。。。。
Posted by ペンペン at 09:30│Comments(0)
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