2014年01月27日
朝の風景 １／２７
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものように、ゴミ拾いもスタート。。
ミケイラ前に到着、雲があるなぁ。。。
日の出は見れないかもなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
先ほどまでの朝焼けは終わってました。
その後、次第に日の出前の琥珀色に変化。。
朝陽が昇ってきました。。
水溜りに氷が張ってたので、朝陽と一緒に。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
これで、今週も頑張れるかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもながら、休日明けは多いわ。。
あいかわらず、釣り針放置のバカ野郎がいるわ。。
持って帰って、真水で洗えば、次回も使用できるのになぁ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々々日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６９８ （前々々日差 ＋１３）
骨格筋率： ３０．７％ （前々々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ﾅﾆｰｯ!!ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ!!
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
いつものように、ゴミ拾いもスタート。。
ミケイラ前に到着、雲があるなぁ。。。
日の出は見れないかもなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
いつものゴミ拾いコースを回って、
拾ったゴミをゴミ箱へ処分してゴミ拾い終了。。
先ほどまでの朝焼けは終わってました。
その後、次第に日の出前の琥珀色に変化。。
朝陽が昇ってきました。。
水溜りに氷が張ってたので、朝陽と一緒に。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
これで、今週も頑張れるかな。。
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今朝の拾ったゴミ
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いつもながら、休日明けは多いわ。。
あいかわらず、釣り針放置のバカ野郎がいるわ。。
持って帰って、真水で洗えば、次回も使用できるのになぁ。。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前々々日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６９８ （前々々日差 ＋１３）
骨格筋率： ３０．７％ （前々々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （前々々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５４才 （前々々日差 ＋１才）
Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ﾅﾆｰｯ!!ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ!!
Posted by ペンペン at 09:40│Comments(0)
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